Holistische therapie voor meer begrip, innerlijke rust en liefde voor jezelf
Meerdere keren per dag in de spiegel kijken of je er wel goed uitziet.
Op zoek naar haartjes om te plukken.
Puistjes die je móét uitknijpen.
Altijd bezig met hoe anderen je zien.
Invullen wat een ander over je denkt.
Onrust voelen als je niet weet of het ‘goed’ is.
Misschien herken je ook dit:
- Veel piekeren en nadenken
- Je somber of wanhopig voelen
- Niet lekker in je vel zitten
- Altijd willen afvallen
- Je dik voelen en daar ontevreden over zijn
- Veel negatieve gedachten over jezelf
- Jezelf niet goed genoeg vinden
- Het gevoel dat het altijd beter, mooier of perfecter moet
Vaak zoeken we naar innerlijke rust door ons uiterlijk te controleren en aan te passen van buitenaf. Maar hoe harder je zoekt, hoe verder die rust soms lijkt weg te glippen.
In mijn praktijk zie ik deze patronen vaak. Ze zijn meestal onbewust, maar ze houden je tegen om het leven te leven dat je diep vanbinnen verlangt.
Misschien heb je al veel geprobeerd. Goede voornemens. Externe hulp. Inzicht. En toch blijft die diepe rust uit.
Ben je het zat? Ben je klaar om jezelf liefdevol in de spiegel aan te kijken, voorbij het oordeel? Om te ontmoeten wat gezien wil worden. Om te luisteren naar wat je lichaam, je emoties en je ziel je proberen te vertellen. Niet vanuit moeite. Maar omdat het niet meer nodig is.
Wanneer je de wortel ontmoet, kan er in het hier en nu iets veranderen. De zwaarte mag optrekken. Er ontstaat ruimte voor lichtheid, zachtheid en moeiteloosheid. Je herinnert je wie je bent, onder alle lagen.
Ervaar wat een holistische therapie sessie voor jou kan betekenen.
Wat kun je verwachten van een holistische therapie sessie bij Ceder Baars?
Holistische therapie richt zich niet op het bestrijden van symptomen. Het draait niet om ‘fixen’ of verbeteren. Het gaat om het zakken naar de dieperliggende lagen. En soms is daar wat tijd voor nodig om je veilig genoeg te voelen om te ontspannen.
We gaan samen zitten met een kopje thee, voeten op de grond, misschien met een dekentje op je schoot. Of misschien voel je je prettiger in mijn behandelstoel, met een zware deken over je heen. Ik neem plaats naast je of houd je hand vast. Samen ontdekken we wat in dat moment passend is.
En dan geef ik jou de ruimte om te vertellen over jezelf, wat er speelt of hoe het met je gaat. Vanuit dat uitgangspunt, zonder enige druk om ergens heen te moeten, hebben we een open gesprek.
De sessies zijn afgestemd, verdiepend en lichaamsgericht. Dat betekent dat we altijd in contact blijven met het lichaam, omdat het lichaam niets vergeet en veel wijsheid in zich draagt.
Ik werk van mens tot mens. In aanwezigheid, afstemming en intersubjectief waarnemen ligt de essentie. De tools zijn geen doel op zich, maar ingangen om te bewegen richting jouw onderstroom.
Mogelijke tools die ik inzet:
- Healing
- Emotiepressuur
- Innerlijk kind werk
- Transformatie Coaching
- Burn-out release
- (Delen van) de Helende Reis
Wat er gebeurt, ontstaat in het moment. In jouw tempo. In veiligheid.
Kies de holistische therapie sessie die het beste past bij wat jij nodig hebt.
Om voldoende ruimte te hebben voor vertraging en verdieping, kun je kiezen uit een sessie van 60 of 120 minuten.
Soms is één sessie voldoende om iets in beweging te zetten. Soms vraagt een proces om meer bedding en tijd. We stemmen dit samen af.
Holistische sessie
60 minuten
€ 80
Holistische sessie
120 minuten
€ 150
Het resultaat van een holistische therapie sessie
Holistische therapie brengt je niet naar een ‘betere versie’ van jezelf. Het brengt je terug naar jezelf. Je ervaart meer rust van binnen. Minder strijd met je uiterlijk en gedachten. Meer zachtheid en begrip voor jezelf. Een diepere verbinding met je lichaam. En het vertrouwen om te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Niet perfect. Wel echt.
"Ik hoefde niks te fixen, ik mocht er gewoon zijn”
Ik kwam bij Ceder omdat ik vastliep in mijn hoofd en continu bezig was met hoe ik eruitzag en wat anderen van me vonden. Al in de eerste sessie voelde ik me veilig en gedragen. Ceder werkt heel aanwezig en afgestemd, zonder oordeel. Ze voelde precies aan waar we naartoe mochten, ook als ik het zelf nog niet onder woorden kon brengen. Het bijzondere was dat ik niets hoefde te ‘doen’ of ‘oplossen’. Door te zakken in mijn lichaam kwam er rust en helderheid. Ik ga nu veel zachter met mezelf om en voel me meer verbonden met wie ik ben.
Sanne
"Het voelde als thuiskomen bij mezelf."
Ik had al veel gedaan aan persoonlijke ontwikkeling, maar bleef hangen in dezelfde patronen. Tijdens de sessies bij Ceder gebeurde er iets op een diepere laag. Ze werkt heel puur en van mens tot mens. Wat mij raakte, was hoe ze me hielp luisteren naar mijn lichaam in plaats van alles te willen begrijpen. Er kwamen inzichten, maar vooral ook ruimte. Na de sessie voelde ik me lichter, rustiger en meer mezelf. Het werkt nog steeds door in mijn dagelijks leven. Dit gun ik iedereen die klaar is om echt naar binnen te gaan.
Elene
Ik geef je graag advies voor een passende sessie of behandeling.
Het gezicht achter Ceder Baars
Ik ben Ceder Baars, schoonheidsspecialiste, holistisch therapeut en coach. Ik heb een grote interesse in de gezondheid van de huid en het mens daarachter. De huid als grootste orgaan geeft weer waar er een disbalans in het systeem zit. Dit kan op fysiek, emotioneel, energetisch, mentaal of spiritueel niveau zitten. Mijn aanpak is om samen te ontdekken waardoor jij weer meer in jezelf en in je kracht kan komen naast een praktische aanpak van buiten met de natuurlijk huidverzorgingsproducten. Dan ontstaat er niet alleen een verbetering van je huid, maar zit je ook lekkerder in je vel.
Bij Ceder Baars is een plek om jezelf te zijn, alle laagjes los te laten en te zakken in je zijn. Je bent meer dan je uiterlijk en toch mag dat ook belangrijk zijn. Het is een samenspel. Soms is het nodig om innerlijk te werken om uiterlijk te stralen en soms is er een uiterlijke verandering nodig om innerlijk te ontspannen.
Inner peace, outer beauty!
"Niet gefocust op de buitenkant,
maar op wie je bent, wat je voelt en wie je als vrouw wilt zijn"
