Waarom juist rug en nek zo gevoelig zijn

De rug en nek zijn gebieden waar spanning zich gemakkelijk vastzet. Dat komt doordat hier niet alleen veel spieren en zenuwen samenkomen, maar ook omdat dit gebied letterlijk het gewicht van je hoofd en je dagelijkse zorgen draagt.

• Stress en emoties kunnen zich vastzetten in gespannen spieren.
• Weinig beweging en langdurig zitten zorgen voor verminderde doorbloeding en stijfheid.
• Ademhaling speelt een grote rol: een oppervlakkige ademhaling houdt spanning vast in schouders en borstkas.
• En soms is er ook een energetische component: wat we niet uitspreken of verwerken, blijft hangen in ons lichaam.

Wat gebeurt er als spanning blijft zitten?

Als spanning in de rug en nek zich opbouwt, merk je dat niet alleen fysiek. Je kunt ook last krijgen van:

• Hoofdpijn of migraine
• Vermoeidheid en een zwaar gevoel in je lichaam
• Onrustig slapen
• Gevoel van ‘vastzitten’ of niet vrij kunnen ademen

Je lichaam geeft hiermee signalen dat er iets losgelaten mag worden fysiek, maar vaak ook emotioneel of energetisch.

De kracht van ontspanning en aanraking

Door je rug en nek regelmatig aandacht te geven, kun je spanning voorkomen en loslaten. Denk aan:

• Rek- en strekoefeningen
• Bewust diep ademen
• Warmte (bijvoorbeeld een kruik of warme douche)
• Massage of zachte lymfedrainage om afvalstoffen sneller af te voeren

Een moment van verzorging voor je rug en nek werkt niet alleen ontspannend voor de spieren, maar geeft ook je hele systeem meer rust en ruimte.

Nieuw in mijn praktijk: Rug & Energy Treatment

Vanuit deze visie heb ik een nieuwe behandeling ontwikkeld: de Rug & Energy Treatment. Een uur lang gaat de aandacht volledig naar jouw rug en nek met een combinatie van reiniging, scrub, Chroma Rythmic lichttherapie, lymfedrainage, massage en verzorging.

Het is een moment om te voelen en te verbinden met de spanningen die op dat moment aanwezig zijn. De behandeling combineert energie, massage en prachtige producten en heeft hiermee een therapeutische werking wat het zelfhelend vermogen van je lichaam activeert.

Het resultaat? Een zuivere huid, een ontspannen rug en een energiek gevoel dat doorwerkt in je hele lichaam. ✨

👉 Herken jij jezelf in dit verhaal en gun jij jouw rug en nek die extra aandacht? Boek dan nu jouw Rug & Energy Treatment en ervaar hoeveel lichter je je kunt voelen.